Chào bác sĩ! Em phá thai bằng thuốc tính đến nay cũng được hơn 2 tháng rồi. Nhưng không biết sao từ khi có kinh lại thì kinh nguyệt của em lại không đều. Em muốn bác sĩ tư vấn giúp là kinh nguyệt không đều sau khi phá thai nguyên nhân do đâu? Nên làm gì để khắc phục tình trạng này. Cảm ơn bác sĩ. (Linh Giang- 26 tuổi- Hải Dương).
Giải đáp
Chào Giang, chào tất cả các chị em thân mến. Vấn đề kinh nguyệt sau phá thai luôn được chị em quan tâm bởi nó có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Tại sao kinh nguyệt lại không đều sau khi phá thai? Thấu hiểu những băn khoăn lo lắng của chị em, các bác sĩ chuyên phụ khoa của Phòng khám phụ khoa Đông Phương sẽ lý giải kỹ hơn về nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Mời chị em theo dõi bài viết dưới đây nhé.
1. Kinh nguyệt không đều sau khi phá thai là gì?
Kinh nguyệt là hoạt động sinh lý diễn ra trong cơ thể nữ có tính chất chu kỳ. Sở dĩ có hiện tượng này là do sự điều khiển của hệ hormone sinh dục. Ở phụ nữ chu kỳ kinh nguyệt xảy ra hàng tháng từ khi dậy thì cho tới khi mãn kinh. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn ở nữ giới là 28- 30 ngày. Một chu kỳ ngắn lập lại đều đặn sau 21 ngày hoặc 32- 35 ngày. Độ dài của một chu kỳ thường 3- 5 ngày. Lượng máu kinh chảy qua âm đạo là từ 80-150ml.
Đó là chu kỳ kinh đều đặn với phụ nữ bình thường. Vậy đối với chị em mới phá thai thì sao? Theo các bác sĩ chuyên khoa, thời gian kinh nguyệt xuất hiện trở lại ở phụ nữ sau phá thai nhanh nhất là 13 ngày và chậm nhất là 113 ngày. Thông thường kinh nguyệt trở lại sẽ từ 4 – 6 tuần hoặc 2 tháng. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để ổn định nội tiết, niêm mạc tử cung được tái tạo và trứng có thể rụng trở lại.
Tuy nhiên, không phải tất cả các chị em đều ngay lập tức đạt được chu kỳ kinh nguyệt ổn định và như ý muốn. Có trường hợp sau 2 tháng phá thai (thậm chí hơn) nhưng kinh nguyệt vẫn chưa quay trở lại. Cũng có trường hợp kinh nguyệt quay trở lại sau phá thai 1-2 tháng. Nhưng biểu hiện ở những kỳ kinh tiếp theo lại không đều.
Kinh không đều sau phá thai thường có một số biểu hiện :
- Kinh nguyệt ra quá nhiều, hoặc ra quá ít.
- Số ngày hành kinh nhiều hơn hoặc ít hơn so với bình thường.
- Máu kinh bất thường (máu kinh màu đen, bị vón cục…)
- Đau bụng dữ dội khi hành kinh.
- Chu kỳ kinh lúc sớm, lúc muộn. Hoặc chu kỳ kinh bị loạn, kỳ kinh đến liên tiếp trong thời gian ngắn.
Nói tóm lại, sau khi phá thai phụ nữ rất dễ bị kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân là do quá trình phá thai một số ít vẫn gặp phải các biến chứng nguy hiểm. Và một trong những biến chứng đó là kinh nguyệt không đều.
2. Tại sao kinh nguyệt không đều sau khi phá thai?
Phá thai là việc áp dụng các thủ thuật y học nhằm đưa thai nhi khỏi buồng tử cung. Hầu hết các biện pháp phá thai đều tác động tới cơ quan sinh sản của nữ giới. Quá trình phá thai làm cho lớp niêm mạc tử cung, tử cung, buồng trứng… bị tổn thương.
Thông thường, phụ nữ sau khi phá thai kinh nguyệt không đều. Và phải sau ít nhất 4-8 tuần kinh nguyệt sẽ có trở lại. Tuy nhiên, tùy thuộc vào sức khỏe cũng như khả năng tự hồi phục cơ thể. Thời gian kinh nguyệt quay trở lại ở mỗi người là khác nhau. Vậy kinh nguyệt không đều sau khi phá thai là do đâu?
Rối loạn nội tiết tố sau khi phá thai
Trong quá trình mang thai, nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể nữ giới tăng mạnh. Hiện tượng này xuất hiện là để nuôi dưỡng bào thai trong tử cung. Tuy nhiên, việc đột ngột chấm dứt tình trạng thai nghén sẽ khiến cho nội tiết tố ảnh hưởng. Dẫn đến nó chưa thể điều hòa và ổn định ngay lập tức. Đó chính là lý do khiến cho nữ sau khi phá thai đều gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.
Cơ quan sinh sản chưa hồi phục
Việc phá thai sẽ tác động ít nhiều đến các cơ quan sinh dục trong cơ thể. Đặc biệt là tử cung, cổ tử cung và âm đạo. Trong khi đó, tử cung là nơi sản xuất nội mạc tử cung, khi được đào thải ra ngoài được gọi là máu kinh. Chính vì vậy, nếu các cơ quan này bị tổn thương sẽ rất khó có thể thực hiện tốt những nhiệm vụ cơ bản của mình. Thế nên, các chị em sẽ thấy bị kinh nguyệt không đều sau khi phá thai.
[caption id="attachment_22950" align="aligncenter" width="550"]
Chị em phá thai không an toàn dẫn đến hậu quả tử cung bị dính[/caption]
Các chị em biết đấy, các thủ thuật phá thai tác động đến buồng tử cung rất nhiều. Nếu không được thực hiện ở những cơ sở uy tín thì nguy cơ gặp rủi ro, biến chứng là rất cao. Biến chứng do phá thai không an toàn như: tử cung bị thủng, dính sát vào nhau là khó tránh khỏi.
Khi thai thành tử cung đối diện nhau bị áp sát, dính vào nhau sẽ gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều. Những biến chứng này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khả năng sinh sản. Nguy hiểm hơn còn đe dọa tính mạng của thai phụ nếu không có biện pháp xử lý kịp thời.
Nguy hiểm không kém, nếu chị em thực hiện phá thai không an toàn thì nguy cơ bị dính dạ con cũng rất cao. Dính dạ con có thể dẫn đến vô sinh ở phụ nữ. Hoặc khi mang thai trở lại chị em có thể gặp phải tình trạng như: thai ngoài tử cung, sảy thai, thai chết lưu,…
Ngoài ra, phá thai không an toàn còn gây nên dính buồng trứng. Đây là hiện tượng hết sức nguy hiểm đối với sức khỏe sinh sản của nữ giới. Dính buồng trứng thường xảy ra với các chị em nạo phá thai nhiều lần hoặc phá thai không an toàn. Tình trạng này nếu không được xử lý kịp thời thì khả năng vô sinh ở chị em là rất cao.
Tâm lý bất ổn sau khi phá thai, chế độ ăn uống thất thường
Dù phá thai do bất kỳ lý do nào cũng khiến chị em cảm thấy buồn, mệt mỏi. Thậm chí nhiều người còn cảm thấy mặc cảm, tội lỗi vì làm mất “giọt máu” của mình. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ức chế hoạt động của tuyến yên, vùng dưới đồi. Đây là 2 cơ quan có vai trò điều phối hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt. Sự ảnh hưởng này chính là nguyên nhân khiến sau khi phá thai kinh nguyệt không đều.
Quan hệ sớm dẫn đến có thai lại
Có rất nhiều nữ giới quan niệm rằng từ thời điểm phá thai cho tới trước khi có kinh nguyệt trở lại không có khả năng mang thai. Từ đó, quan hệ tình dục mà không sử dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết: Ngay cả trước khi có sự xuất hiện của kinh nguyệt thì trứng đã rụng. Vì vậy, nếu chị em có quan hệ tình dục và không thực hiện các biện pháp phòng tránh. Khả năng có thai ngoài ý muốn là hoàn toàn có thể xảy ra. Đây cũng là nguyên nhân khiến nữ bị kinh nguyệt không đều điển hình là trễ kinh sau khi phá thai.
Hậu quả của việc phá thai không an toàn
Phá thai là một việc làm vô cùng hệ trọng. Bởi nếu thực hiện không tốt có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy nếu bạn tiến hành phá thai tại các cơ sở y tế không an toàn. Thêm vào đó là trang thiết bị, kỹ thuật kém. Thì khả năng gặp phải rủi ro hoặc biến chứng trong và sau khi phá thai rất cao.
Cụ thể, một số biến chứng do phá thai không an toàn có thể xảy ra như: Thủng tử cung, băng huyết, nhiễm trùng tử cung, sót nhau thai, chấn thương tại cổ tử cung, ứ dịch trong lòng tử cung… Những biến chứng nguy hiểm này gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều sau khi phá thai. Nguy hiểm khôn lường là đe dọa trực tiếp đến tính mạng của nữ giới.
Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ sau phá thai. Hoặc quan hệ tình dục quá sớm gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Khiến chị em bị mắc các bệnh phụ khoa như: viêm âm hộ, viêm âm đạo, rách viêm cổ tử cung… Mắc các bệnh này cũng có thể làm cho kinh nguyệt không đều.
>>> CHỮA BỆNH PHỤ KHOA VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH HIỆU QUẢ
3. Kinh nguyệt không đều sau khi phá thai có nguy hiểm không?
Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều là do phá thai ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của nữ. Tuy nhiên, tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau nạo hút thai có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Bởi vì nó gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ sau này.
Bên cạnh đó, kinh nguyệt không đều sau khi phá thai tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu đến vùng kín. Có thể gây những tổn thương và dẫn tới các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, polyp cổ tử cung, u xơ tử cung...
Ngoài ra, khi kinh không đều có thể khiến mệt mỏi, bị thiếu máu. Những sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày mất cân bằng. Nhất là chuyện quan hệ tình dục khiến phụ nữ sẽ cảm thấy mất tự tin và không thoải mái.
Những dấu hiệu nghiêm trọng cần đi khám ngay:
- Đau dữ dội ở tại vùng bụng dưới và kéo dài, không kiểm soát được bằng thuốc giảm đau thông thường.
- Máu chảy nhiều và kéo dài quá 2 tuần.
- Sau 8 tuần chưa có kinh nguyệt.
- Kinh nguyệt có nhiều cục máu đông và mùi hôi rất khó chịu.
- Sốt cao, thân nhiệt tăng, mê sảng.
4. Phụ nữ sau khi phá thai kinh nguyệt không đều phải làm gì?
Phá thai là một vấn đề không được bác sĩ khuyến khích. Quá trình nạo hút thai và sinh hoạt sau đó của chị em cần có sự quan tâm, theo dõi sát sao của các bác sĩ phụ khoa. Vì thế, nếu bản thân đang ở trong trường hợp này, chị em nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám thường xuyên hoặc có liệu trình lâu dài thích hợp.
Kinh nguyệt không đều sau khi phá thai nên làm gì?
Không vận động mạnh, làm việc nặng
Các bác sĩ chuyên sản phụ khoa cho biết, sau khi phá thai chị em không nên quay lại công việc, hoạt động hàng ngày. Điều cần làm là sắp xếp thời gian nằm nghỉ ngơi. Vì sau khi phá thai cơ thể chị em rất yếu. Thêm vào đó, bộ phận sinh dục đang có dấu hiệu tổn thương nặng nề. Chị em cần nghỉ ngơi trong 1 tháng để sức khỏe phục hồi. Không nên lao động và làm những công việc nặng nhọc. Hơn nữa, chị em nên suy nghĩ tích cực nhé. Khi tâm trí thoải mái thì việc hồi phục diễn ra nhanh chóng.
Sau khi tiến hành phá thai, nữ giới cần phải tới các cơ sở y tế để được theo dõi và thăm khám. Thông qua quá trình đó, các chị em mới có thể biết chính xác là mình đã phá thai thành công hay chưa? Liệu mình có gặp phải những biến chứng nào không? Đồng thời, tiếp nhận lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa nhằm có kế hoạch chăm sóc sức khỏe tốt nhất và phòng tránh nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.
Mặc dù phá thai là một điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, sự việc cũng đã diễn ra và nữ giới không nên vì thế day dứt. Hoặc thường xuyên lo âu, buồn rầu. Việc tốt nhất mà bạn nên làm lúc này là cố gắng tìm ra những niềm vui trong công việc hoặc người thân, bạn bè. Tuyệt đối không nên có suy nghĩ tiêu cực. Vì điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân.
5. Kinh nguyệt không đều sau khi phá thai nên làm gì?
Như thông tin đã chia sẻ, nếu có biểu hiện viêm nhiễm hay phá thai thất bại, bạn cần đến khám bác sĩ ngay. Ngoài ra, để cơ thể nhanh phục hồi sức khỏe cũng như điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Sau khi phá thai, sức khỏe của phụ nữ bị giảm sút rất nhiều. Vì vậy một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều không thể thiếu để chị em mau chóng hồi phục sức khỏe. Các bác sĩ khuyên rằng, sau khi phá thai, chị em nên có chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý.
Những thực phẩm nên ăn:
- Thực phẩm chứa protein: Đây là nhóm thực phẩm quan trọng để tái tạo tế bào máu. Có thể bổ sung lượng máu đã mất khi phá thai. Cụ thể có trong các thực phẩm: cá, thịt bò, thịt lợn, thịt gà… Ngoài ra, các loại đậu cũng chứa nhiều protein và sắt.
- Sữa: Đây là loại thực phẩm cần thiết cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin cho cơ thể.
- Ngũ cốc nguyên hạt: Đây là thực phẩm chứa chất sắt, vitamin và các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể mỗi ngày.
- Rau củ trái cây: Nguồn thực phẩm không thể thiếu để cung cấp vitamin và chất xơ. Giúp kích thích tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng.
- Thực phẩm chứa nhiều sắt: Đó là các loại hạt, đậu phụ, gan, lòng đỏ trứng, cải bó xôi, bí đỏ, cà chua, rau ngót, hải sản, bông cải xanh.
Những thực phẩm nên tránh:
- Hạn chế uống rượu bia: Thức uống có cồn làm loãng máu khiến cơ thể chậm phục hồi hơn.
- Không ăn những món ăn có tính hàn. Bởi đồ ăn này sẽ khiến tình trạng băng huyết thêm trầm trọng và gây đau bụng.
- Không ăn thực phẩm chưa chế biến kỹ, đồ nhiều dầu mỡ.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý sử dụng dung dịch vệ sinh khác với sự chỉ định của bác sĩ. Cụ thể như:
- Không thụt rửa âm đạo hay bất cứ thứ gì vào âm đạo.
- Không sử dụng các hoá chất tẩy rửa mạnh.
- Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau, tránh vệ sinh ngược.
Kiêng quan hệ tình dục
Sau khi phá thai, chị em phải kiêng quan hệ tình dục ít nhất từ 1 tháng. Nếu quan hệ sớm có thể gây tổn thương cơ quan sinh dục. Điều này khiến chị em dễ bị viêm nhiễm phụ khoa, làm chậm quá trình hồi phục cơ thể. Khi quan hệ trở lại bắt buộc phải áp dụng biện pháp tránh thai.
Thêm vào đó cần chú ý là: Tùy cơ địa và khả năng phục hồi của mỗi chị em là khác nhau. Bác sĩ khuyến cáo nên từ 3-6 tháng sau khi phá thai mới nên mang thai lại.
Lưu ý thể dục sau khi phá thai
Đối với vấn đề tập thể dục sau khi phá thai được các bác sĩ khuyên: Sau phá thai chị em chưa nên quay lại các hoạt động thể dục. Những ngày đầu chị em nên nghỉ ngơi. Sau khi sức khỏe ổn định. Chị em có thể tập thể dục lại bình thường. Không tập những bài tập nặng nề, bộ môn thể thao mất sức quá nhiều như: bơi lội, đạp xe… để tránh những thương tổn.
Kiểm tra định kỳ sau khi phá thai
Sau khi tiến hành phẫu thuật, chị em cần đến các cơ sở y tế để được theo dõi định kỳ. Từ đó, bác sĩ sẽ kiểm tra khả năng hồi phục. Trường hợp xấu. bác sĩ sẽ dự đoán biến chứng và có biện pháp xử lý kịp thời. Cần cần tuân thủ theo kế hoạch chăm sóc sức khỏe và phòng tránh mang thai ngoài ý muốn.
Bên cạnh đó, người thân trong gia đình, đặc biệt là chồng nên cần ở cạnh ở động viên và quan tâm, chăm sóc chị em. Điều này cũng được coi là một trong những cách hữu hiệu giúp chị em phục hồi sức khỏe cả về thể chất lẫn tâm lý.
Như vậy, với những thông tin mà các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Đông Phương Hà Nội giải đáp thắc mắc của bạn Linh Giang. Đồng thời đây cũng là thắc mắc của nhiều chị em khác về kinh nguyệt không đều sau sinh. Mong rằng đã giúp chị em hiểu rõ hơn về nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng. Từ đó chị em cần chủ động có những phương pháp tốt nhất cho việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
